HEALTHY LIFE

vroege slapers
              I s slapen jouw hobby? Dan ben je misschien wel een vroege slaper. Aan het einde van de dag krijg je echt zo'n blessed-gevoel als je heerlijk ontspannen in bed ligt. Niks aan je hooft en lekker je ogen dicht doen. Ben je ook vaak al vroeg moe? Dan zul...
Je slaapt goed, maar ben je vaak moe? Grote kans dat dit een simpele oorzaak heeft. Er zijn namelijk verschillende redenen waardoor jij je vaak erg moe kunt voelen, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet hoort te zijn! Ik ga je ze vertellen. Er is niks zo vervelend als moe...
komkommer dieet
Soms willen we graag snel terug in shape. En als jij op dit artikel geklikt hebt - en dus nieuwsgierig ben naar het 'hoe-dan?' - dan is dit vast iets voor jou. Je kunt het een crashdieet of een correctie kuur noemen, maar een ding is zeker: Het beloofd...
ongezonde snacks
Anno 2017 is iedereen erg veel bezig met gezond(er) eten. We slaan allemaal aan de havermout, granola en avocado's. Maar geef toe, dit is niet allemaal even lekker en dan is het soms moeilijk om dat lekkere stuk chocolade links te laten liggen. Een fitness blogger genaamd Lucy Mountain...
draadjes
Onze welbekende gele vrienden zijn handig én voedzaam om je dag mee te beginnen, mee te nemen in je lunchbox óf als gezonde snack. Tegenwoordig kun je ze ook steeds vaker in een kom met yoghurt en muesli vinden, maar worden ook massaal op het sportveld uitgedeeld. Ik heb...
raam open slapen
Als jij af en toe wel eens met het raam open slaapt, dan zul je merken dat je in de ochtend altijd fris en fruitig op staat. Je bezit dan vaak niet een duf gevoel of lichte hoofdpijn. Als je slaapt met je raam dicht, kun je dit wel merken....
stuiptrekking
Herken je het? Je ligt helemaal relaxed in bed, valt voorzichtig in slaap en na een poosje krijg je ineens een soort stuiptrekking. Soms gaat dit gepaard met een vreselijke tinteling in je been (worst feeling ever) en ben je meteen klaar wakker. Hoe komt dit eigenlijk? Wij hebben het...
drinkt
Dit nieuws maakt onze week! Onderzoek wijst uit dat door het drinken van dit drankje voor het slapen gaan, je af kunt vallen. Nope, het is geen good old camille-theetje met een drupje valeriaan. Het is een drankje waar vele vrouwen massaal een YES WE CAN euforie van krijgen....
curvy girls
Curvy girls opgelet! Soms kan het dagelijkse leven een beetje tegen zitten op bepaalde fronten. Kan ik nou wel of niet die jurk aan? Benen die tegen elkaar schuren als je een rokje draagt.. We've all been there. Daarom wil ik jullie deze 5 slimme life hacks niet onthouden....
Ik ben een tijdje geleden gestopt met het slikken van de pil omdat ik het leven wil ervaren zonder de bijkomstige hormonen. Sinds mijn 14e slikte ik deze vorm van anti-conceptie en na 10 jaar vond ik dat het genoeg was geweest. De meeste andere vormen van anti-conceptie vond...